Lavatanssin Vaikutus Hyvinvointiin ja Itsetuntoon — Kuinka Tanssi Muutti Elämäni
Oletko koskaan miettinyt, mitä tanssi voi tehdä hyvinvoinnillesi ja itsetunnollesi? Minä olen, ja tänään haluan jakaa henkilökohtaiset kokemukseni ja havaintoni siitä, kuinka lavatanssi on muuttanut elämääni positiivisella tavalla. Ihmiset ympärilläni ovat myös huomanneet tämän muutoksen, ja siksi haluan jakaa tämän tarinan kanssanne.
Onnellisuus
Lavatanssi on tuonut elämääni paljon uusia ystäviä; itse asiassa, noin 10% Facebook-ystävistäni on tullut tanssiharrastuksen myötä. Matkustelen usein eri tanssitapahtumiin, ja nautin ajomatkoista, sillä se antaa minulle mahdollisuuden kuunnella musiikkia. Tanssimatkailu on myös avannut silmiäni Suomen maakuntien suhteen, ja olen löytänyt paljon uusia reittejä ja paikkoja. Mutta parasta tanssissa on se, että se antaa mahdollisuuden irrottautua arjesta ja keskittyä nauttimaan hetkestä tanssiparin kanssa.
Fyysinen Kunto
Tanssi on pääasiallinen liikuntamuotoni, koiran ulkoilutuksen lisäksi. Se on erinomainen tapa pitää itsensä kunnossa, sillä tanssi on niin hauskaa, ettei sitä edes huomaa liikunnaksi. Olen huomannut, että kuntoni on parantunut siinä määrin, että voin tanssia koko illan ja jopa useita päiviä viikossa — esimerkiksi heinäkuun aikana.
Itsetunto ja Esiintymistaidot
Tanssi on mielestäni myös esiintymistä. Joka ilta tanssilattialla esiinnyn kymmeniä kertoja eri tanssipareille. Kuten sanotaan, harjoitus tekee mestarin. Olen huomannut, että esiintymistaitoni ovat kehittyneet myös muissa yhteyksissä. Esimerkiksi sijoituin kolmanneksi Startup Journey Demo Dayn pitchauskilpailussa. Olen myös aloittanut TikTok-videoiden tekemisen, mikä on sujunut hyvin. Esiintyminen tuntuu nykyään luontevalta ja en enää jännitä. Sosiaalisissa tilanteissa olen rohkeampi ja pystyn rakentamaan syvemmän yhteyden ihmisiin, joita juuri tapaan.
—
Lavatanssi on tuonut elämääni niin paljon positiivista: uusia ystäviä, paremman fyysisen kunnon ja kehittyneet esiintymistaidot. Jos kaipaat elämääsi jotain uutta ja positiivista, suosittelen kokeilemaan lavatanssia. Kuka tietää, ehkä se muuttaa elämäsi niin kuin se on muuttanut minun.
